Kern-App gratis · ohne Abo30 Tage Geld-zurückGratis Versand ab 2 KeysVersand ab 1. September2h+ weniger pro Tag in der BetaEchter Schlüssel aus Edelstahl
back to ctrl
Eine Frau entspannt auf der Couch, tippt ihr Handy an den ctrl key, daneben ein Laptop

Hör auf zu scrollen.
Fang an zu leben.

Halt dein Handy an den ctrl key, und die Apps, die dich runterziehen, sind zu. Nochmal, und sie sind wieder offen. Kein Abo, kein Akku, kein schlechtes Gewissen.

Manu„Ich hab gesehen, wie Menschen nebeneinander sitzen und nur aufs Handy starren. Deshalb haben wir den Key gebaut.“Manu Szymon„Von härteren Sachen kam ich mit Willen los, vom Handy nie. Erst der Key hat es geschafft.“Szymon Diyana„Als Medizinstudierende hab ich mir knapp 50.000 Follower aufgebaut. Irgendwann war das mehr Fluch als Segen, deswegen haben wir dieses Movement gestartet.“Diyana Larissa„Lange dachte ich, ich bin zu schwach. Es lag am Design, nicht an mir. Der Key nimmt den Kampf raus.“Larissa

Der kleine Key, der die Apps, die dich süchtig machen, für dich sperrt.

Eine Hand hält das Handy mit der ctrl-App neben den ctrl key auf einem hellen Sessel

Echter Edelstahl · magnetisch · kein Akku · hält Jahre · 30 Tage Rückgabe

ab 49 €
Key vorbestellen

Deshalb funktioniert der Key wirklich.

Physische Sperre im Raum, nicht im HandyDu legst den Key an einen festen Ort. Ohne ihn lassen sich deine Apps nicht entsperren. (Arbeitest du im Arbeitszimmer? Leg den Key an den Kühlschrank. Gehst du raus? Lass ihn zu Hause.)
Gib deinen Code deiner BestieGib deinen Code deiner Bestie oder deiner Vertrauensperson, dann kann nur sie deine Regeln ändern. (So machen wir das auch untereinander.)
Einstellungen erst nach kurzer WartezeitWillst du sie trotzdem ändern, kommt erst eine kurze Wartezeit. (Einmal kurz durchatmen, und meistens hat sich der Impuls eh erledigt.)
Nichts lässt sich einfach löschenAuch um die App zu löschen, brauchst du deinen Code. (Da musst du dir schon ganz sicher sein.)
Du entscheidest über „trotzdem öffnen“Pro App stellst du ein, ob es einen Trotzdem-öffnen-Knopf gibt oder gar nicht. (Ganz aus? Dann bist du 100% bulletproof.)
Zwei Affen im Bett, einer schläft längst, der andere scrollt noch am Handy

Du scrollst nicht.
Du wirst gescrollt.

22:13 Eigentlich müde. 23:53 Noch ein Video. 00:25 Wo ist die Zeit hin.

Was ist deine durchschnittliche Bildschirmzeit?

Tipp einfach an, was bei dir realistisch ist.

76,0Volle Tage pro Jahr am Bildschirm
19,4Wache Jahre deines Lebens

So funktioniert’s.

  1. 1

    Wir schicken dir deinen Key.

    Echter Edelstahl-Key, direkt zu dir nach Hause. Auspacken, fertig.

  2. 2

    Scann ihn mit deinem iPhone.

    Einmal antippen, und die Apps, die dich ziehen, sind zu. Nochmal tippen, wieder offen.

  3. 3

    Oder stell dir Zeitpläne.

    Gratis in der App, mit 1.000 weiteren Einstellungen. Und connecte dich mit deinen Freunden.

Der ctrl key haftet am Kühlschrank, eine Hand scannt ihn mit dem iPhone

Hol dir die App, gratis.

Uns geht es zuerst darum, dass du vom Bildschirm wegkommst. Nicht darum, an dir zu verdienen.

Was ihr uns so fragt.

Was ist der ctrl key?+

Stell dir eine echte Tastatur-Taste vor, nur als kleinen Schlüssel zum Mitnehmen. Du tippst dein Handy dran, und die Apps, die dich ziehen, sind zu. Nochmal antippen, wieder offen. Kein Akku, nichts zu laden. Wir wollten was zum Anfassen, weil uns eine App im Handy nie gereicht hat.

Kann ich die Sperre nicht einfach umgehen?+

Du suchst dir aus, wie streng du zu dir bist. Normal musst du aufstehen und zum Key gehen, und oft reichen genau diese paar Schritte schon. Wenn du es ernst meinst, machst du mit dem Loophole Guard richtig dicht: deine Regeln hinter einem Code plus einer Wartezeit, die du selbst setzt. Danach redest du dich im schwachen Moment nicht mehr raus. App löschen, Uhrzeit verstellen, neu installieren? Haben wir alles zugemacht, weil wir uns selbst kennen.

Warum nicht einfach eine Gratis-App?+

Kannst du, für manche reicht das echt. Nur wohnt so eine Software-Sperre im selben Handy wie die Ablenkung, ein Tipp und sie ist aus. Der Key schiebt die Entscheidung raus in den Raum: du musst aufstehen, und genau diese Sekunden gewinnst du. Unsere App kostet übrigens nichts extra. Wir verdienen am Schlüssel, nicht an deiner Aufmerksamkeit, das war uns von Anfang an wichtig.

Brauche ich ein Abo?+

Nein, und das bleibt so. Modes, Sperren, Zeitpläne, dein Fortschritt, alles gratis, ohne Abo. Wenn du irgendwann tiefer reinschauen willst, gibt es optional ctrl+ mit ein paar Extras. Musst du aber nicht, der Key läuft komplett ohne.

Was passiert mit meinen Daten?+

Deine Sperr-Einstellungen bleiben auf deinem Handy. Ein Account ist optional, zum Beispiel wenn du dich mit Freunden connecten willst, und den kannst du jederzeit wirklich löschen, nicht so pseudo. EU-Datenschutz, keine Werbung, verkauft wird hier gar nichts. Wir bauen das für Leute wie uns, nicht für Datenhändler.

iOS oder Android?+

Zum Start iOS, auf allen iPhones ab dem XS. Android kommt, versprochen, und die Warteliste erfährt als Erste, wann es so weit ist.

Wann ist Launch und was kostet es?+

Wir launchen, wenn sich Key und App so anfühlen, wie sie aussehen sollen, lieber ein bisschen später als halbgar. Den ctrl key bekommst du jetzt schon vorab im Founder's Batch zum Einführungspreis, alles dazu auf der Vorbestell-Seite. Und die Warteliste kriegt Datum und Preis zuerst.

Deine Frage fehlt? Schreib uns an info@backtoctrl.com, wir antworten persönlich.

Key vorbestellen · ab 49 €

Sichere Zahlung · 30 Tage Geld-zurück

Jemand liegt entspannt in einer Bergwiese, den ctrl key auf der Brust, das Handy weg

ctrl it.

Ganz ehrlich, fertig sind wir noch nicht, wir sitzen gerade Tag und Nacht dran. Aber wenn du eins der ersten Keys aus dem Founder’s Batch willst und mit uns ein Movement anfangen magst, für weniger Handy und mehr echtes Leben, dann komm dazu.

Oder trag dich ein, wir halten dich auf dem Laufenden, und du bist von Anfang an dabei:

Kein Newsletter-Gedöns. Nur wir, wenn’s wirklich losgeht.